Les cheveux fins ne sont pas toujours les conséquences d’un problème de santé, de shampoings ou d’un produit capillaire de mauvaise qualité, tel un shampoing garni de produits synthétiques. Ils peuvent aussi être acquis de façon héréditaire. Mais quelle que soit leur source, ils viennent toujours avec certains inconvénients flagrants comme le manque de volume, de fermeté et de densité. Par conséquent, voici quelques conseils de soins pratiques pour épaissir les cheveux.
Comment faire épaissir les cheveux naturellement ?
Il existe plusieurs produits de soins naturels qui permettent d’épaissir cheveux naturellement. C’est le cas de l’œuf, qui est riche en vitamines A, B, D et E. Il apporte des nutriments essentiels et contient un apport important en protéines. Ainsi, il favorisera la croissance de la chevelure, stoppera la chute et la renforcera tout en donnant de la brillance.
Pour ce faire, on l’utilisera comme masque, en battant l’œuf et en ajoutant une cuillère à soupe d'huile d'olive pour favoriser les follicules pileux. Il faut ensuite appliquer ce mélange des racines jusqu'aux pointes. L’avocat est un autre aliment qui contient une quantité importante de vitamine E et d’acides gras. Et ces éléments sont excellents pour améliorer l’aspect du cuir chevelu, notamment en cas de sécheresse et de chute excessive. Voilà pourquoi on rencontre une grande variété de shampoing basée sur ce fruit. Les protéines qu’il contient renforcent aussi les racines et aident à épaissir. Pour cela, on en fera un masque de soin capillaire en mélangeant 1/4 d'avocat avec 1/4 de banane écrasée dans un bol. Il faut ensuite répartir ce mélange sur l'ensemble du cuir chevelu, puis laisser agir 20 minutes avant de rincer à l'eau tiède. Certains conseils proposent aussi le miel comme solution, car il est aussi capable de revitaliser et d'hydrater en profondeur, et il est souvent utilisé comme ingrédient dans un shampoing. Il favorise aussi en même temps la production de kératine. Afin de profiter de l’effet positif qu’il procure, on peut le mélanger avec un peu d'eau de rose pour former un masque, car il nettoie, répare et stimule la pousse tout en les fortifiant et en les rendant plus épais. Il faut bien mélanger ces deux éléments avant de les appliquer. On doit ensuite laisser agir pendant 20 minutes avant de les rincer à l'eau tiède.
Comment épaissir des cheveux clairsemés ?
Le massage du cuir chevelu est l'un des soins naturels les plus efficaces pour l’épaississement, la pousse et la croissance. Mais comment épaissir ses cheveux avec cette méthode ? Si vous le faites régulièrement, on peut obtenir de bons résultats, car ces massages stimulent la circulation sanguine dans la zone et facilitent le drainage des toxines. Ils permettent également aux follicules pileux d'être mieux nourris, les rendant plus forts, plus épais et plus sains.
Pour les réaliser efficacement, il est préférable d'appliquer de l'huile de soin capillaire naturelle qui aide à stimuler la pousse de la chevelure. Certains conseils stipulent que les meilleures huiles essentielles pour cela sont l'huile de romarin, de bergamote, de thym, de lavande, d'arbre à thé ou de menthe poivrée. Diluez environ 5 ou 6 gouttes de l'huile choisie avec 3 cuillères à soupe d'huile végétale, par exemple d'olive ou d'amande. Massez le cuir chevelu avec ce mélange et répartissez délicatement la lotion du bout des doigts. Faites-le pendant 10 minutes et laissez le produit de soin agir pendant une heure. Enfin, rincez et lavez comme d'habitude avec votre shampoing habituel, et en répétant ce traitement une fois par semaine. Cela vous aidera en même temps à bien valoriser votre coiffure.
Astuces pour épaissir les cheveux fins
Voici quelques conseils de soins pour vous aider à épaissir les cheveux fins de façon pratique. D’abord, choisissez une coupe appropriée avec des couches pour donner plus de volume à l’ensemble. On peut aussi opter pour une coiffure ondulée ou coiffure bouclée, car elles sont aussi idéales pour ajouter un effet épaissi. Vous pouvez opter pour ce remède pendant que votre traitement fait effet. Sachez que le fait de dormir avec des tresses donne aussi plus de volume, en plus de les aider à ne pas se casser ou s'abîmer pendant la nuit, ce qui arrive très souvent. Il existe aussi un shampoing pour épaissir avec des ingrédients naturels capables de les renforcer. D’autant plus qu’il est conseillé de toujours choisir des shampoings à base de produits naturels. Car les shampoings constitués de produits chimiques et synthétiques ont une très mauvaise influence. L'utilisation d'extensions à un moment donné peut permettre à la chevelure de gagner en volume et en brillance. Mais pour recourir à cette option, mieux vaut se confier à un spécialiste.
Quels compléments nutritionnels pour avoir des cheveux plus denses et épais ?
L’alimentation joue un rôle très important dans la santé capillaire. Par conséquent, pour épaissir, gagner en volume, en densité et en fermeté, voici quelques conseils à suivre. L’adoption d’une alimentation riche en protéines est indispensable pour que la kératine du cuir chevelu se forme correctement, et pour prévenir la chute. Ainsi, volaille, viande rouge, œufs, noix, soja, crustacés, et produits laitiers allégés devront être inclus dans notre régime alimentaire. Il faut aussi privilégier des aliments riches en fer (épinards, choux, haricots, tofu…), riches en biotine (bananes, haricots, fraises, œufs, noix, lentilles, saumon…), et riches en zinc (cacao, huîtres, arachides, graines de courge, graines de sésame, champignons…). Des spécialistes recommandent aussi de cuisiner avec de l'huile d'olive, en raison des soins et bienfaits que celle-ci procure à la santé capillaire. Certains compléments alimentaires seront aussi à prévoir. Nous pouvons prendre ces suppléments dans le même régime en augmentant le contenu de certains aliments de notre alimentation. Mais cela ne nous empêche pas non plus de les prendre sous forme de gélules ou de poudre. À l’exemple de la levure de bière, qui peut être considérée comme un super aliment grâce à sa forte teneur en vitamines B.